Online cursus Fitness voor het hele gezin

Wil je graag thuis fitnessen maar weet je je niet zo goed wat voor oefeningen je het beste kunt doen? In deze cursus vind je video’s met fitnessoefeningen die je zelf thuis kunt doen. Laat je huisgenoten, buren of vrienden meedoen. Zorg dat je nooit oefeningen doet die boven je niveau liggen. Voorkom blessures.

Doel van de cursus

In de online training 'Fitness voor het hele gezin' doe je leuke ideeën op om in of rond huis fitnessoefeningen te doen.

Wat kan je of ken je na de cursus

• Samen met je gezin fitness beoefenen
• Nieuwe ideeën opdoen voor fitnessoefeningen die je thuis kunt doen
• Blessures voorkomen

Duur en studiebelasting

Deze online cursus duurt circa 6 uur. Wil je het maximale rendement uit je online cursus halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 1,5 week.

Doelgroep en vooropleiding

Deze online cursus is geschikt voor gezinnen die graag met fitness willen starten. Een speciale vooropleiding is niet vereist.

Vaardigheden

Door het volgen van deze cursus werk je aan de volgende vaardigheden: Onderzoeken, Leren, Bewegen.

Lesmaterialen

De online training 'Fitness voor het hele gezin' bestaat uit: E-Books, Video's, Engelse E-Books & Video's, Tips.

Opbouw van de cursus

Deze cursus is opgebouwd uit diverse e-learning leerobjecten. 

Toetsing

Deze online cursus wordt niet afgesloten met een eindtoets.

Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvang je een certificaat.

Hoe gaat dit in zijn werk:

1. Je volgt de online training in zijn geheel.

2. Is de training succesvol afgerond dan klik je op de gele balk met de tekst:  ‘Klik hier om uw CERTIFICAAT VAN DEELNAME aan te vragen!’

3. Het certificaat ontvang je via e-mail en mocht je deze niet hebben ontvangen, check ook even je spambox!

Tip: Bewaar je certificaten en/ of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcard® , portfolio of CV.