Burn on! Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen
- Audioboek
- 10 uur
Vitaliteit & gezondheid
Vitaliteit & gezondheid is een essentieel onderdeel van duurzame inzetbaarheid. Iedereen verdient het om zich, elke dag, gezond en gelukkig te voelen! Op het werk én daarbuiten.
Jouw welzijn speelt een belangrijke rol in en rondom je werk. O.a. stress, fysieke klachten, slaap en voeding hebben grote invloed op hoe je je voelt en op hoe gemotiveerd en productief je bent. Een goede fysieke en mentale gezondheid is daarom essentieel om duurzaam inzetbaar te blijven. In deze selectie vind je alle online tools op het gebied van vitaliteit en gezondheid (welzijn) die bijdragen aan jouw duurzame inzetbaarheid.
Het aanbod
Beter slapen
- E-learning
- 1 uur
Voldoende bewegen zonder sporten
- E-learning
- 1 uur
Met lekker eten gezond en fit blijven
- E-learning
- 1 uur
- 8
Psychologische veiligheid
- Audioboek
- 3 uur
- 10
Mindfulness om bewust en aandachtig in het leven te staan
- E-learning
- 4 uur
- 8,2
Werkvuur: hoe energieke mensen en teams positieve impact maken
- Audioboek
- 8 uur
Hooggevoeligheid op de werkvloer
- E-learning
- 1 uur
Vitalogie: meer energie en zelfregie voor jou en je team
- Audioboek
- 4 uur
- 10
Omgaan met slaapproblemen
- E-learning
- 1 uur
- 8,9
Goed genoeg, weg met je onzekerheid
- Audioboek
- 3 uur
Verwerking van rouw en verlies
- E-learning
- 1 uur
- 10
Herkennen van en omgaan met ADHD in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 10
Avondmeditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 10
Ademruimte met compassie: mindfulness meditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 10
Inzicht in en omgaan met persoonlijkheidsstoornissen
- E-learning
- 1 uur
- 9
Omgaan met mensen met dementie in je omgeving
- E-learning
- 1 uur
- 9,3
Tien Minuten ochtendmeditatie
- Audioboek
- 1 uur
- 9,3
Brain Balance: verander je brein voor meer geluk, rust en balans
- Audioboek
- 4 uur
- 9,2
Medische terminologie
- E-learning
- 2 uur
- 9,1
Burn-out voorkomen
- E-learning
- 2 uur
- 9
Omgaan met rouw en verlies van kinderen
- E-learning
- 2 uur
- 8,9
Suikervrij genieten: Afkicken van suiker in 3 weken
- Audioboek
- 3 uur
- 9
Basis medische terminologie
- E-learning
- 1 uur
- 8,4
Mindfulness, theorie en oefeningen.
- E-book
- 8
Super Slapen: praktische tips voor je beste nachtrust ooit
- Audioboek
- 6 uur
- 8
Berg Meditatie: mindfulness
- Audioboek
- 1 uur
- 8
Hoogsensitief (HSP)
- E-learning
- 4 uur
- 7,5
Dertig minuten meditatie voor zelfcompassie
- Audioboek
- 1 uur
- 8
Pathologie: herkennen van ziekten
- E-learning
- 2 uur