Vitaliteit & gezondheid

Vitaliteit & gezondheid is een essentieel onderdeel van duurzame inzetbaarheid. Iedereen verdient het om zich, elke dag, gezond en gelukkig te voelen! Op het werk én daarbuiten. 
 

Jouw welzijn speelt een belangrijke rol in en rondom je werk. O.a. stress, fysieke klachten, slaap en voeding hebben grote invloed op hoe je je voelt en op hoe gemotiveerd en productief je bent. Een goede fysieke en mentale gezondheid is daarom essentieel om duurzaam inzetbaar te blijven. In deze selectie vind je alle online tools op het gebied van vitaliteit en gezondheid (welzijn) die bijdragen aan jouw duurzame inzetbaarheid.

 

Vitaliteit & gezondheid

Het aanbod

Dertig minuten meditatie voor zelfcompassie
Dertig minuten meditatie voor zelfcompassie
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 8
Pathologie: herkennen van ziekten
Pathologie: herkennen van ziekten
  • E-learning
  • 2 uur
Signalen van kanker herkennen
Signalen van kanker herkennen
  • E-learning
  • 1 uur
Wat is verslaving en hoe ga je er mee om
Wat is verslaving en hoe ga je er mee om
  • E-learning
  • 2 uur
Verantwoord omgaan met alcohol
Verantwoord omgaan met alcohol
  • E-learning
  • 1 uur
Omgaan met leugen en bedrog
Omgaan met leugen en bedrog
  • E-learning
  • 1 uur
Oorzaken en gevolgen van overgewicht
Oorzaken en gevolgen van overgewicht
  • E-learning
  • 2 uur
Voedselallergie en veiligheid
Voedselallergie en veiligheid
  • E-learning
  • 1 uur
Omgaan met depressie
Omgaan met depressie
  • E-learning
  • 3 uur
Burn-out voorkomen
Burn-out voorkomen
  • E-book
  • 1 uur
  • 10
Herkennen van en omgaan met ADHD in je omgeving
Herkennen van en omgaan met ADHD in je omgeving
  • E-book
Slaapmeditatie in 15 minuten
Slaapmeditatie in 15 minuten
  • Audioboek
  • 1 uur
Slaapmeditatie in 20 minuten
Slaapmeditatie in 20 minuten
  • Audioboek
  • 1 uur
Dertig minuten slaapmeditatie
Dertig minuten slaapmeditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Meditatie voor het omgaan met moeilijke emoties
Meditatie voor het omgaan met moeilijke emoties
  • Audioboek
  • 1 uur
Compassie geven en ontvangen: mindfulness meditatie
Compassie geven en ontvangen: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Compassievolle bodyscan: mindfulness meditatie
Compassievolle bodyscan: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Compassievolle Vriend: mindfulness meditatie
Compassievolle Vriend: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Knie revalidatie een hoofdzaak
Knie revalidatie een hoofdzaak
  • Audioboek
  • 2 uur
Liefdevol ademen: mindfulness meditatie
Liefdevol ademen: mindfulness meditatie
  • Audioboek
  • 1 uur
Onderweg naar meesterschap: de weg die nergens op lijkt
Onderweg naar meesterschap: de weg die nergens op lijkt
  • Audioboek
  • 9 uur
Gevoel is heel logisch: als je weet hoe het werkt
Gevoel is heel logisch: als je weet hoe het werkt
  • Audioboek
  • 2 uur
De oplossing voor pijn: Tips van fysiotherapeut om pijn te behandelen
De oplossing voor pijn: Tips van fysiotherapeut om pijn te behandelen
  • Audioboek
  • 5 uur
De hamster in je brein: de methode voor duurzaam gewichtsverlies
De hamster in je brein: de methode voor duurzaam gewichtsverlies
  • Audioboek
  • 4 uur
Managers op het matje: meer impact met Fysiek Leiderschap
Managers op het matje: meer impact met Fysiek Leiderschap
  • Audioboek
  • 8 uur
Moeiteloos Helen: vrede in jezelf
Moeiteloos Helen: vrede in jezelf
  • Audioboek
  • 2 uur
Meer Meditatie: Mindfulness
Meer Meditatie: Mindfulness
  • Audioboek
  • 1 uur
  • 8
Zit Meditatie: mindfulness
Zit Meditatie: mindfulness
  • Audioboek
  • 1 uur
Meditatie met gedachten
Meditatie met gedachten
  • Audioboek
  • 1 uur
Meditatie met de adem
Meditatie met de adem
  • Audioboek
  • 1 uur